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油菜是我们再熟悉不过的蔬菜了。但是您知道吗?它除了好吃,还富含钙和维生素,对高血压、糖尿病等疾病很有益处哦~ 油菜的营养价值 1、降低血脂: 油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维

炎炎夏日,为了消暑,我国民间有喝绿豆汤的习俗。但营养专家提醒说,绿豆汤虽好,三类人不适合喝。 一类是属于寒凉体质的人,如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等,吃了绿豆会加重症状,甚至引发其他疾病。