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蒲公英花又叫黄花地丁，婆婆丁，不一样的地域。有不一样的称呼和叫法，蒲公英花的作用是清热去火，润肠有利排尿，也有消肿的功效，蒲公英花焯过冷水后拌凉菜，烧汤，烧菜，味儿全是十分非常好的，蒲公英花不仅是能够 医治肝胆疾病，也有许多 的用途，我们来
白芝麻有黑与白二种，从营养成分科学研究看，不管黑芝麻粉、芝麻全是营养丰富的食材，若一定要分离出来胜负，那麼黑芝麻粉的营养成分稍高于芝麻。因此 ，用以滋补健康养生的多见黑芝麻粉，而芝麻由于颜色好看，则大量地用在日常饮食中做装点的用处。
中医学觉得：野生灵芝温性，味淡、有点苦，深入人心、脾、肺、肝、脾经，有补血补气，养心安神，止咳平喘之功，适用心气血不足引发的失眠多梦，心悸怔忡，记忆减退。肺肾虚虚引发的咳嗽痰多、喘气等。
野生灵芝
野生灵芝在民俗就有效
每到来到夏季的时节，许多 人的身体上都是随身带清凉油，在外面也会嗅到清凉油的味儿，清凉油的关键作用是能够 防蚊消痒的，但除开这种之外，也有治疗狐臭，痱子，避免 中暑症状的实际效果，清凉油的功效非常大，要是掌握来到，才可以学好恰当应用。
清凉油的功效
除味：穿内衣以前
人类睡眠有其固有的机制，自然醒则是符合人体生物钟规律的。光线是自然醒的必要条件，是人体内的生物闹钟。清晨，人体感受到逐渐强烈的太阳光线，褪黑素分泌就会减少，血清素分泌则增加，新陈代谢加快，人就逐渐从熟睡过渡到浅睡直到醒来。
快节奏的现代生活，使很多上班一族无法享受闲
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