运动完喝牛奶搜索结果第1页,早教吧

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运动完之后喝牛奶好吗？︶零落的追忆ㄟ问：2015-06-21 23:11:50 我要回答

很多人健身运动完以后便会很多的出汗，休重也在耗费，腹部也很饿，那麼马上用餐得话会把健身运动掉的人体脂肪再次补回家，因而大部分人都挑选喝纯牛奶来补充身体素质，那麼究竟健身运动完喝纯牛奶好么，下边就要我为大伙儿详解一下； 1、营养成分补充不但能够缓解疲惫的水平，并且能够推

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