运动后小腿肌肉酸胀搜索结果第1页,早教吧

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网编还记得之前在高校阶段开展八百米考試，许多同学们跑以往之后腿部肌肉酸疼难忍。坚信如今很多人也是有那样的亲身经历，造成这类状况的主要是原因是我们欠缺锻练，有时候一次运动过度出現腿部肌肉酸胀是很一切正常的，那麼我们平常该怎么做才可以减轻运动后出現的肌肉酸胀呢? 1

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