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运动之后如何补水

健身运动以后如何补水，健身运动以后我们很多人都是造成口干气血虚等病症，很多人口渴时以后就马上小口开展补水保湿，那样的个人行为好么?在健身运动以后我们应当如何补水呢? 健身运动中会出汗多。即便冬天在室内健身1钟头，流汗量也达到1Kg。在酷热的自然环境下健身运动2钟

大量运动之后应该如何来恢复体力补充水分A．适本地弥补淡盐水B．大年夜量饮水C．喝糖水其他

安全知识（告诉我）１.选择题。1.你知道年满多少周岁才能骑自行车上路（）a.10周岁b.12周岁c.14周岁2.大量运动之后，应该如何恢复体力，补充水份（）a.适当地补充淡盐水b.大量饮水其他

） a.马上用热水袋热敷 b

大量运动之后，应该如何来恢复体力，补充水分（）A.适当地补充淡盐水B.大量饮水C.喝糖水D.以上都不对政治

大量运动之后,应该如何来恢复体力,补充水分?A．适当地补充淡盐水B．大量饮水C．喝糖水其他

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