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女性是爱美的，每次出门都要把自己打扮得漂漂亮亮，美丽不仅仅体现在颜值和身材上，穿着、穿鞋也要选对。穿上好看的衣服和鞋子，也能提升形象。尤其要选择适合自己的高跟鞋，高跟鞋是女人展现魅力的重要“武器”。但是穿高跟鞋也是有讲究的，总是穿错了高跟

许多人睡前有吃宵夜、熬夜、熬夜的坏习惯，有的人睡觉时不关灯，需要开着灯睡觉，有的人可能是忘了关灯，有的人可能是害怕黑暗的环境，一直开着灯睡觉，这样的睡眠环境对身体会有什么影响，你也有这种习惯吗？常开灯睡觉，身体会有何变化？每晚关灯入睡时，体内的褪黑素会分泌出来，有

句青春的寄语！

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