1、番茄鱼最正宗的做法 番茄鱼的做法很简单，首先将新鲜的鱼清理干净以后分开鱼骨和鱼肉，清理干净以后再放入适量的料酒和食盐进行腌制一下，同时还要将西红柿去皮切成小丁状。等鱼骨和鱼肉腌制好以后，将油锅烧热先煸炒鱼骨，等鱼骨变色以后捞出来再翻炒西红柿，一般西红柿煸炒出沙状即可加入清水和鱼骨一起炖

星期六（可选择性的）： 注重腹部肌肉的间歇跑 进行一组腹肌锻炼，随后挑选一种我们强烈推荐的间歇跑。   训练科目  反复频次  

1、麻婆豆腐用什么豆腐 家里做这道菜的时候一般选用的是北豆腐，比较耐煮，多煮一会就会入味，但是在餐馆里，专业的厨师会选择用南豆腐来制作，正宗的做法就是用南豆腐，因为南豆腐更为细腻可口，只是非常容易煮烂，对火的控制要求严格。平时在菜场买的嫩豆腐，也就是卤水豆腐，是常用来做该菜品的豆腐之一，现

1、正宗韩式烤五花肉 首先把五花肉切成均匀的薄片放在一边，用筷子拍打肉条，保证肉吃起来很松软。然后把辣椒酱、料酒、葱和五花肉放在一起搅拌均匀，使每块肉都入味。接着把肉拿出来放在口袋里，一定要保证严密的封口，然后放在冰箱里腌五个小时左右。接着把腌制好的的肉片放在锅里烤三到五分钟就可以拿出来了

1、五子衍宗丸治早泄 早泄是一种性交障碍，据统计，大约十个男子中就有三个男子有早泄的症状。问题虽然不大，但却非常影响性生活质量，严重的甚至会引起男子阳痿等性功能障碍。五子衍宗丸中含有五味子、枸杞子、覆盆子、车前子和菟丝子等这几味中药。都是对男性性功能有改善作用的。它是口服的，如果是蜜丸，

1、肛周湿疹怎么治疗 肛周湿疹是常见的非传染性皮肤病，病变是有局限性的，一般是发生在肛门周围的皮肤，慢慢的会蔓延到臀部，会阴以及阴帝。局部是会出现糜烂，红斑，结痂等等。病程比较长。治疗起来是有一定的难度。治疗费的方法很多，药物治疗，激光治疗，中药治疗等等。目前治疗最好的方法是采用中西结合的

1、月经周期长是什么原因 月经周期长的原因很多，最关键的是身体激素分泌异常，引起了器官性病变。包括子宫性出血、生殖器感染、宫颈炎也会引起月经周期长、月经紊乱、月经不规律等问题。但具体判断月经周期长的原因要到专业的医院做激素六项检查才可以确诊。关于引起月经周期长的原因有很多，具体要根据身体的

1、月经周期不准 首先月经周期不准的女性每天晚上要用温开水他挤下去，但是清洗过程中要注意不能盆浴，平时要以淋浴为主，而且内裤要选择棉质的具有透气性的。其次当出现这种症状时还要调整好自己的心态，不要情绪起伏过大，避免出现愤怒、紧张焦虑等情绪。除此之外还要注意平时不进行剧烈的运动，尤其是月经期

1、鸡蛋黄瓜减肥法一周瘦多少 可能很多朋友都想拥有一个苗条的身材，于是采取各种各样的方法来进行减肥。可以多吃一些鸡蛋和黄瓜，黄瓜的热量非常低，还可以有效的促进人体内消化液的分泌，可以快速的促进体内油脂的分解。饮食方法是一种相当不错的方法，日常一定要注重自身的饮食，千万不能暴饮暴食，一定要养

1、糖醋里脊的家常做法 糖醋里脊的做法一共可以分为五步。第一步，先将买来的里脊洗干净然后切成条状，准备一个碗碗里放入盐，胡椒粉，料酒，把里脊放入碗里腌制均匀。第二步，加入一个鸡蛋还有适量的淀粉和面粉在里脊的碗里，然后搅拌均匀。第三步，在准备一个碗，放入醋，番茄酱，白糖和适量的清水搅拌均匀。