1、花生的功效与作用 花生种百分十二十五左右是蛋白质，其中精氨酸含量比其他坚果更高，吃花生还能补充脂肪、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、镁、锌等营养物质。时常吃花生可提高免疫力，增强体质。冬季适合多吃花生，可保证身体营养供给，还能增强人体耐寒能力。花生用水煮吃不容易上火，且更容易消化。吃花生

1、怀孕时能用护肤品吗 孕妇在怀孕以后，因为内分泌的失调，脸上容易出现雀斑和痘痘，即便是在怀孕期间，也要保养好各人的皮肤，但是因为怀孕涂抹化妆品，会影响到胎儿，所以孕妇的护肤品一定要安全专业型，消除皱纹保养皮肤的同时，对胎儿没有任何的伤害，怀孕期的妈妈最好的选择护肤品方面，亲润豆乳，宝宝霜

缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。 一、平甩(甩手功) 1.全身放松、呼吸自然;双脚平行与间同宽。 2.手臂抬起至肩齐，然后自然放下。 3.连续做到第四下时，臂与膝同时屈动。 提醒：练习任何功法感到疲累，可将

1、女性的安全期是什么时候 女性的安全期一般是在经期前的七天和经期后的八天。但是这是针对排卵期正常的女性来说，如果有的女性的排卵提前了或者是拖延了，那就不一定是在经期前七天和经期后八天了，相对的安全期也可能会怀孕，经期不调的女性如果要避孕就要格外注意了。安全期也有分成两种的，有排卵期前安全

维他命，是人体必不可少的营养元素，许多 母亲，在小宝宝還是宝宝阶段，就十分重视为小宝宝补充维他命，悦而维他命d3滴剂是较常见来补充维他命的一种商品，广泛运用于临床医学。这款商品适用于协助钙消化吸收，倘若小宝宝需要补充优质蛋白质能够相互配合应用，实际的使用方法使用量還是要遵从医生

1、冻虾煮多长时间 在煮冻虾的时候首先是需要把虾解冻的，用锅把水烧开，加上一些料酒、葱姜和盐，不要加味精或者是鸡精，因为虾本身就是具有一定的鲜味，解冻之后的虾煮上两分钟就可以捞出来了，在食用的时候可以根据自己口味调上一碗汁，蘸着汁吃味道会更好。如果冻虾没有解冻就煮的话是会使得虾里面的鲜味流

1、泡脚的最佳时间 泡脚最好的时间当然是在晚上，因为晚上是人的神经需要休息的时候，这个时候泡脚能够帮助很好的舒缓神经，而且还能够有安神助眠的作用。另外就是建议泡脚的时候可以适当的放一些艾草或者是生姜之类的东西，这样能够起到很好的驱寒暖宫的作用，但是泡脚最好不要在女性月经期间泡脚，不然很有

流行性感冒席卷，，咳嗽声此起彼落，周期性流行感冒多由口鼻侵入，呼吸系统感染出現咽喉肿痛更为不舒服，另外也会出现鼻塞流涕、咳嗽发烧等症狀，那麼，针对出現的咽喉肿痛有什么好的治疗方法吗？