中医认为，有5款中药材是有助眠效果的，下面我们就来看看吃什么中药能帮助入睡，此外，小编还会给大家介绍几款助眠的药膳。5款中药帮助入睡 核桃 加黑芝麻，治疗神经衰弱、健忘、失眠。 核桃味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取核桃仁

要想活得潇洒好，肠胃要身心健康，16字包你学好用饮食搭配健脾养胃 　　中医学觉得，肠胃是后天之本，要想活的身心健康，肠胃务必要身心健康，因此 肠胃健康养生十分有必要。 　 健脾养胃最重要的便是听从，从饮食搭配而言，便是五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为

男生，在这个社会发展中拥有 至关重要的部位。大到國家，小到我们的家中，全是她们在支撑点着。因此 男生的身心健康也是不容忽视的。有的男生觉得我身体好不必维护保养，可是生活起居中这些无意间的不良习惯便会伤到人体。尤其是肠胃，脾胃不好哪儿都是难

1、如何检查内分泌失调 内分泌失调主要从三方面来入手，即功能、病理、病因诊断。功能检查主要是测定激素的浓度、激素分泌的规律、激素调节的功能、靶细胞的测定和靶细胞的功能检查。导致内分泌失调的病因主要和环境、生理、心情、营养有关。在治疗内分泌失调时，需找出患者的确切病因，才能对症治疗。不同的病

1、癣怎么治才能断根 癣作为一种顽固性疾病，困扰着很多人。治疗癣的常用有效的方法有:第一种是采用外用药物治疗，通常这种方法见效比较快，常用的药物有尼奥斯普，将其涂在发病处，一般是每日2-3次即可。第二种是内服药物，可以服用适量的系统抗真菌药来治疗。最后是注意个人卫生，避免直接与癣病患者共同

衰退也是有预兆，它能帮你认识自己的人体，对你说要刚开始好好地照顾好自己了。 牙变黑 唾沫能够 冲走牙上的病菌，但人40岁后唾沫降低，带去病菌的工作能力变弱，使牙龈非常容易易腐烂。特别是在牙上的掐丝珐琅也会变软没光泽度，牙中的象牙质变厚，牙刚开始变黄。即便不抽烟的老

日常生活很多人针对中药材的了解不够，如今以中草药材为原料的滋补品愈来愈多，葱根葛根汤便是一种较为普遍的药方，下边大伙儿来了解一下葱根葛根汤。 牙周别称牙龈 葱白汤 牙周药方牙龈 茯苓、芍药、知母、羌活。 牙周功效与作用牙龈 伤寒已出汗，头痛甚而热不能解者。小孩头痛不止，身疼，口干

1、系统性红斑 本病患者在生活中需注意的问题非常多，比如外出一定要防晒，穿上长袖出门，戴上眼镜。外出太阳大的时候还应该打上遮阳伞，要尽可能地保护皮肤，不用刺激性强的化妆品，不用碱性的肥皂清洗身体，不要烫发染发，不要使用发胶，洁面用品最好选用植物成分的，洗澡的时候不用太烫的水，积极预防皮肤外

孑宫被称作创造期待的摇蓝，我们都了解假如夫妇彼此要想小孩，不但需要一个活力四射的精卵还需要一个安全性的产所，那便是一个身心健康的孑宫。子宫壁壁变厚是孑宫一种常见的病变，多产生于40岁之后的女士。子宫壁壁变厚被权威专家称之为病变的征兆，乃至导致不孕的症状，那麼怎么才能改变那样

女性朋友毫无疑问都了解内膜厚那样的病症吧，内膜厚实际上是我们普遍的一种妇科病，女性朋友一旦出現了内膜厚的病症，应当选用刮宫术的手术治疗才行，可是我们也应当了解一切的手术治疗全是存有一定的风险性，因此 在做内膜厚刮宫手术前是需要十分留意的。 1手术前忌食禁饮。刮宫术一般