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中医学健康养生的书本诸多,在历史上每一个中医都对健康养生有不一样的了解,但实际上健康养生非常简单,能够 归纳为下列七点,要是把下列七点做懂了,做透了就可以做到身体健康的实际效果。 1.神养:包含精神心理状态调理、乐趣喜好调理和品德修养调理等层面。结合了传统式药业、宗教信仰和民