一、护住自身的两脚 脚部防寒保暖是护肾的一种方式。这是由于脾经源于脚底，而脚部非常容易遭受凉气的侵蚀。因而，脚部要非常注意保暖，晚上睡觉不必将两脚正对着中央空调或电风扇;不必赤足在湿冷的地区长期性走动。此外，脚底有很多穴道，如涌泉穴。“肾出自于涌泉，涌泉者足

1、抑郁症的表现 抑郁症主要的表现有，首先就是行为缓慢，没有正常人那么灵活多变，变得不善于言辞，很慵懒，不愿意和人交流，经常会发呆。然后就是心情低落，多自我的否定很强烈，性情时好时坏无法自控，然后思维也会变得特别的缓慢，意识也会变得没有那么清洗，同时严重的别人会出现解脱的念头。然后就是体重

1、中医治疗失眠 中医治疗失眠可以多吃一些中药，平时可以多吃一些百合和龙骨，都具有改善失眠症状的效果。百合中含有丰富的维生素以及矿物质成分，具有很高的食用价值和药理价值，百合平时可以做菜或者入药，吃后具有滋阴养肺、止咳安神的效果，尤其对于失眠的人来说，百合还具有改善失眠多梦、精神恍惚症状的

1、眼屎是怎么形成的 在早上起床的时候往往会出现有延时的情况，出现延时的主要原因是由于晚上闭眼入睡时，进入眼睛的灰尘与泪水混合在一起，然后随着眼球运动而挤到眼角处，最后就形成眼屎。眼角处出现有眼屎的情况有可能是由于眼睛受到病毒感染，产生炎症所引起的。如果患者发现眼屎不但增多了，而且还呈现黄

1、子宫肌瘤多大需要手术 如果子宫肌瘤的直径超过了五厘米，而且患者的月经量非常大，这时候就可以采取微创手术的办法来切除子宫肌瘤；如果没有生育要求了，可以采取手术的办法来摘除子宫。如果肌瘤并不是特别大，但是因为肌瘤发生了扭转，导致了患者出现了急性肚子疼的情况，这时候也需要立即采取手术的办法来

1、中医按摩手法 中医推拿可以很好的缓解自己神经的压力，可以导致神经的血液循环更流畅。一般按摩的部位是从头开始，头部有很多敏感的穴位，特别是在头皮上面，所以说一定要用大拇指，按照发际的痕迹轻轻地揉按。按的时候一定要来回的晃动。这样可以对头皮的疼痛感觉有缓解。还有肩部的按摩，按摩的时候可能会

1、痘痘长在不同位置的原因 如果经常在头上长痘痘的话，就是由于生活压力太大导致，出现脾气暴躁这些都会容易心火旺盛，还会影响到血液的循环，所以一定要注意保持不要熬夜，如果是在两个眉毛之间长痘痘的话，应该是经常出现心悸的毛病，所以建议不要做过于激烈的运动，要避免饮酒和抽烟，如果是鼻子两端长痘痘

1、怀孕多长时间可以做人流 一般认为，女性怀孕之后40天到70天这个阶段都可以做人流，当然比较好的情况是怀孕43天左右选择做人流手术。由于每个人身体体质存在差异，具体的人流时间应该是到医院去进行检查，医生会根据检查之后孕囊的大小，来判断具体做人流的时间。需要注意，人工流产手术虽然说耗时短，

1、一岁多宝宝拉肚子怎么办 一岁多宝宝拉肚子要分什么样的拉肚子，在医学上宝宝拉肚子是分季节性的，比如经常发生在春季性的发热、咳嗽、呕吐等称为春季腹泻，春季腹泻的大便一般是为水流状的，有点浑浊，宝宝还会有点发烧。要想治疗春季腹泻，也就是拉肚子，光靠抗生素是没多大用处的，中医上可以采用食疗方

1、正常白带是什么颜色 正常的白带应该是白色透明的或者是乳白色，有时候白带会无味或者略带腥味，在内裤上停留时间长了也会出现淡黄色的白带，这些都是正常的颜色，平时女性要注意卫生和饮食习惯，平时一定要注意多喝水，多洗澡，勤换内裤，内裤一定要热水清洗，并放在阳光下晒干，这样可以杀死病菌，保持内裤