中医中的四气,是指药有寒、凉、温、热等四种不同的性质。 寒、凉食物适用于热性体质和病证(阳胜或阴虚)。其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳等。 温、热食物则适用于寒性体质和病证(阴胜或阳虚)。其主要作用是温里散寒，助阳益火、活血通络。 中医中的四气

　　葵花子是很多人生活起居中不可或缺的一样零食，在饭后茶余嗑上一把葵花子是一种享有，另外葵花子里也带有丰富多彩的营养成分，可以为身体出示务必的营养元素，能够 说成一种非常好的零食，那麼，我们常常服用的葵花子是归属于哪一特性的食材呢？葵花子是碱

　　饮食搭配是不是恰当对身心健康的影响是非常大的，在平常日常生活大伙儿应留意适度的多吃一些碱性食品，以防止人体偏酸自然环境，由于酸碱性自然环境的人体是较为非常容易得了病症的，但是很多人并不了解什么食物是偏碱的，下边，权威专家就来给大伙儿产生偏碱食物大全，期待大伙儿能对于此事加多掌

　　健身运动后，我们需要食材来给人体补充动能，让自身恢复元气，而且减轻疲惫感，可是很多人却对运动后的饮食搭配并不在乎，或是是深陷了一些错误观念，进而为自己的人体产生了压力，这很不应该，权威专家提示，在运动后应当吃些碱性的食物，那样有益于修复身体素质。 　　在

    大家都知道健身运动之后，人体会出現疲劳感，此刻许多 盆友，都习惯性食用功能性饮料;研究发现健身运动之后，实际上应当多服用碱性食品，如：蔬菜水果、新鲜水果这些，为何运动健身后服用鸡鸭鱼肉，反倒不利身体恢复呢?下边就一起来了解一下吧。   食材分酸碱性和偏碱

在酷热的夏天房间内的溫度非常容易上升，尤其是楼房较为高的卧房的溫度便会升高，让人觉得十分的酷热，并且还会继续影响到大家的一切正常歇息，长期性酷热对皮肤也十分不太好，非常容易出現丘疹，或是是潮湿疙瘩等，而家中太热了的降温方法也是有很多种多样，能够 在房间内拖地板，或是是在散热风扇

夏季的高温天气，因而很多人一到夏季的情况下长期性全是日常生活在中央空调的自然环境下，而长期性吹中央空调对大家的身心健康也会造成十分大的影响，因而在去除中央空调的标准下一定要学好用别的方式协助屋子里减温。减温的方式有很多，那无需中央空调应当怎么降温呢？你知道吗？ 1.安

小朋友的人体沒有成年人的抵抗力强，并且都不像成年人一样能够忍过去，小孩的人体正处在成长过程，不可以乱吃一些药物，长期会对药物造成依赖感，之后只有加重药物的使用量。小朋友发烧感冒很一切正常，假如仅仅轻度的发烧，父母们能够无需那麼焦虑不安，无需马上送至医院门诊，能够自己在家对小孩子

我们都了解，小朋友的体质都是较为差，抵抗能力较为弱，因此她们便会非常容易发烧感冒。实际上呢，诸位父母，假如自身的小孩发烧感冒了，不必过度担忧，也不必随意给孩子服药。今日呢，网编就教大伙儿好多个有关医治小孩发热的家中解决方式 ，大伙儿能够了解一下哦。 家中常见的物理退烧

向大伙儿详细介绍几类婴儿发烧物理退烧方式。坚信诸位父母都是有那样的亲身经历，刚刚出生的小宝宝，因为人体免疫系统不健全，抵抗能力力较为不高，稍不留意就非常容易发烧感冒。孩子发烧物理退烧是最保险、身心健康的方式，那麼有没有婴儿发烧物理退烧方式呢？下边向大伙儿详细介绍几类婴儿发烧物理