人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下樱桃素肉这道菜的做法。 1.大豆拉丝蛋白柱。 2.荸荠洗净去皮切成小块。 3.大豆拉丝

核桃仁中带有身体需要的不饱和脂肪的油酸和多种多样身体必不可少的营养元素。多食核桃仁能益智类益脑，还能预防传染病和延缓衰老，因此用大豆、核桃仁配上枸杞子做成的枸杞子核桃豆浆，是从业焦虑不安脑力劳动的佳选。 原材料: 大豆50克，核桃仁25克，枸杞子5克，矿泉

核桃仁是一种十分普遍的干果，很多人平常常常都是吃一些核桃仁，核桃仁对身体有很多的益处，里边数最多的成份便是碳水化合物，维他命，蛋白，也有一些别的的营养元素，核桃仁不但能够用于立即直接生吃，并且还能够吃核桃粥，也是十分美味的，那麼核桃粥究竟应当要怎么做才最美味呢!

粥有很多作法，甜的咸的，南瓜小米粥紫菜蛋花汤等、鸡蛋粥、水豆腐粥如果你能够 想起的都能做。但是核桃粥你能做吗？假如不容易，那麼就要我们一起来学作一碗爽口营养成分的核桃粥吧！核桃粥不但作法简易营养成分也很高，吃过的人都对它赞叹不已。你要尝一尝吗？那麼让我们一起来学作这道爽口营养成

核桃仁是日常生活普遍的一种食品，由于核桃仁相貌独特，剥掉机壳以后，里边的果子很像人的脑壳，因此 自古以来便有“吃核桃补脑”的叫法。可是，核桃仁终究归属于干货知识，且仁脆食香，吃多了免不了容易上火。今日，网编就来教大伙儿一招，吃核桃不易上火的方式，那便是：用核桃肉做粥，并且作法并

　　绿色的植物摆放在家中不仅能起到观赏美观的效果，还能改善运势。当然合理的选择植物和摆放也很重要，否则会产生不利影响。今天就跟大家分享一下客厅植物摆放禁忌以及客厅适合摆放什么植物相关内容。 　　一、客厅植物摆放禁忌 　　禁忌一：冷色调植物盆栽不宜摆放冷色调的植物是指

酷暑的折磨下，下厨都没有动力？芝麻核桃麻薯面包是一道不用花费半小时就能够制作的菜肴，只需要水煮，不用担心做饭时汗流浃背，而这道芝麻核桃麻薯面包，只需注重选择新鲜食材，备好调料，就可以制作出美味。 1、刚烤完时，外皮脆脆的，里面又糯又弹牙 2、放了一天以后，干了一些，不过更有

现在正进入初秋季节，那么在此时做一些美味的佳肴，给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的东江客家小炒。 1.各类食材洗净切丝。虾米用搅拌机打碎成虾粉。 2.平底锅抹油少许，放入切条的豆腐干，煎香。 3.煎至四面金黄，盛出备用。 4.另起

坚信大伙儿针对檽米肯定是十分了解的吧，檽米不仅能够服用并且还能具有非常好的饮食疗法功效，常吃檽米有益于我们的身心健康，因此 檽米备受大家的钟爱，我们能够在多种多样食材里边见到檽米的影子，檽米不但能够用于服用并且还能够用于制酒，下面我们就来给大伙儿介绍一下客家文化糯米甜酒的具体方