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少年期的情绪敏感但不稳定，强烈但相对脆弱，变化迅速但不持久，情绪反应缺乏理智控制，容易冲动，这种情绪特点需要（）来调控我们的情绪。A.理智控制B.认知调节C.合理宣泄D. 政治

“塞翁失马，焉知非福”的成语故事告诉我们，可以用（）来调节情绪。A.注意转移法B.认识改变法C.意志控制法D.情绪升华法政治

小英为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐……小英调节情绪的方法是（）A.改变认知评价法B.注意转移法C.放松训练法D.合理宣泄法政治

多选题情绪管理教育包括（）.A、情绪认知教育B、情绪表达教育C、情绪调节教育D、情绪压制教育其他

当我们在考试中发现自己非常紧张时，可以采取下列方法（）①请相邻同学帮忙答卷②进行认知调节③进行积极暗示④深呼吸⑤放弃考试A.①②③④B.②③④C.②④⑤D.① 政治

小刚每次考试紧张时，总是在心里默默的提醒自己：“不要紧张，我一定会考好的”，他这种调节紧张心情的方法是？[]A、自我暗示法B、深呼吸调整法C、认知调解法D、精神政治

钱亮认为：考试不过是一次特殊的作业或练习，是对学习成效的一次检验。这种调节紧张心理的方法属于[]A．积极暗示法B．认知调整法C．自我放松法D．运动回避法政治

王平考试前默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出水平”。这种调节心理紧张的方法是[]A．认知调节法B．积极暗示法C．深呼吸调整法D．运动回避法政治

下图漫画告诫我们要A．学会调节和控制情绪，保持乐观心态B．培养责任意识和能力，做合格的公民C．认识从众心理的危害，抵制不良诱惑D．知道判别是非的依据，遵守社政治

如图，漫画告诫我们要（）A.学会调节和控制情绪，保持乐观心态B.培养责任意识和能力，做合格的公民C.认识从众心理的危害，抵制不良诱惑D.知道判别是非的依据，遵守社会公德政治

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