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学习要讲究效率，和如何提高效率？学习要讲究效率，提高效率一、每天保证8小时睡眠-晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午其他

的时候认真学。一天到晚伏案苦

下列有关睡眠的说法不正确的是（）A.神经细胞的发育完善主要是在睡眠时进行B.睡眠能促进青少年和儿童身高的增长C.青少年每天要保证睡眠6～8小时D.充足的睡眠有助于恢复脑力语文

专家建议晚上的睡眠时间要不少于8个小时，早上的上班时间是8点30分，请你想一下：（1）你应该几点起床，才能搞好个人卫生和吃完早餐，并准时上班；（2）晚上应该在几点睡觉才能保证其他

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英语翻译翻译1老师经常叫我们别在街上踢球2我真的发现很难和那个戴眼镜的男孩相处融合3我希望梦想早日实现4我认为每晚保证8小时的睡眠很重要5学习英语最好的方法是尽可能的多说英语

要保证8小时的睡眠,睡前可喝一杯热牛奶用英语怎么说英语

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