1、腰间盘突出症怎么自我治疗 首先自己在平时生活中要注意可以在腰部绑上一个护垫，自己平时生活中，无论是在坐的时候，或者站着的时候腰部都能得到保护，这样可以在很大程度上避免情况的加剧，同时有这样情况的人平时生活中可以自己进行按摩，平时多按摩自己的腰椎地方可以促进腰椎间盘恢复，做爱可以循序渐进

1、取了环月经量少是什么原因 节育环是孕龄女性选择避孕的最常见的方法，很多人在某些因素下取了节育环导致月经量比较少，那么这是引起月经量比较少的原因还是比较多的，例如内分泌紊乱、妇科炎症、环境因素等，这些都可能导致月经量减少，如果在取环之后长期的月经量比较少的话，那么这时候就应该积极的去医院

酸豆角是非常不错的开胃菜，可促进食欲、帮助消化。通常情况下，腌制酸豆角至少需要7天左右或更长时间，今天给大家推荐的方法，只需要24小时就可以腌出好吃的酸豆角。有兴趣的朋友们不妨试试看。 选料与处理：要腌出好吃的酸豆角，首先必须选取新鲜的嫩豆角，否则就不够爽脆。然后把选好

1、板栗吃多了会怎样 栗子含有丰富的膳食纤维，平时适当的吃一些例子可以帮组人体补充粗粮里面含有的营养成分，而且如果坚持适量吃的话可以对身体也很好的滋补作用，有补肾壮腰的功效，一下缓解腰痛。但是切不可吃多，栗子吃多了很容易导致消化不良和便秘，因为栗子会是的胃肠道内产生气体，很容易就会导致胀气

1、头发掉了一块怎么办 头发掉了一块，可能是由于自己长期压力过大，皮肤出现油脂性脱发，进而出现头发一块一块的掉落。如果是这种情况导致的，可以选择去油脂的洗发剂，并且在平时一定要减少自己的精神压力，多出去放松一下，工作压力过大的时候可以分批量完成。也有可能是斑秃导致的，如果是这种情况，应该

长命是很多人都可望不可及的，很多人一直都在寻觅长命的祖传秘方，殊不知究竟长命是否件很艰难的事儿呢？实际上长寿的秘诀非常简单，便是心理状态，除开每日一切正常的饮食搭配、健身运动以外能让大伙儿的使用寿命打开差别的便是心理状态了。怎么管理好自

1、神经根型颈椎病治疗 神经根型颈椎病,临床上多是由于单侧或两侧脊神经根部受刺激或压迫导致感觉，运动以及反射功能出现障碍。对于该疾病，可通过非手术疗法头颈持续(或间断)牵引、颈围制动及纠正不良体位来治疗，另外，利用手法按摩也有一定疗效。而对于非手术治疗三个月以上，肌肉萎缩严重或有剧烈痛感以

1、意外怀孕的解决方法 可能最近很多女性朋友都不同程度的出现了意外怀孕的情况，出现了怀孕的情况可能会导致女性朋友出现月经停止的问题，一旦出现了类似的问题一定要到相关的医院寻求专业医生的治疗和解决。解决意外怀孕最有效的方法就是采取人流的方式，但是人流的方法可能会对应女性的生殖器官产生一定的刺

1、颈椎病头晕 患者在转头的某一个瞬间突然产生晕眩现象，严重者甚至晕倒不省人事。这是同时患有颈椎病的因素所致。患者在颈部变化时身体的位置也会相应的改变，如果跟不上颈部的变化就会导致有晕厥感。前庭的神经体系由于血液流动的缺失发生异常变化，变化的时间一般不长，几分钟便不存在。颈椎病头晕患者的运

1、羊水穿刺怎么做 做羊水穿刺的时候是比较简单的，一个过程一般5分钟就能搞定。在做羊水穿刺的时候应该换上手术衣，然后把裤子脱到膝盖的位置在B超的监控下做羊水穿刺。在做羊水穿刺的时候应该保持安静不要乱动，因为如果乱动可能会危害到胎儿的生命。其实羊水穿刺就是拿一个针管在肚子上扎一下而已，所以是