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补锌的蔬菜营养饮食

锌是身体必不可少的营养元素之一，在身体发肓、生殖基因遗传、免疫力、内分泌等关键生理学全过程中是不可或缺的物质，充分发挥着至关重要的功效，被称作"生命之花"、" 智商之源"、““婚姻生活和睦素””。婴儿、少年儿童和青少年儿童，发肓速率较快，

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随着现代社会人们对矿物元素的知识不断的增高，越来越多的朋友们都意识到了矿物元素能为我们的身体发育带来更好的作用. 特别是小孩子要想健康的成长，为他们补充锌元素就是必不可少的了，所以很多妈妈都希望在饮食中为他们更多地摄取这种物质. 那么补

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众所周知，锌元素在我们的人体内是发挥着巨大作用的，而人们要想补锌的话，也可以在平常多吃一些含锌的蔬菜，那么，补锌的蔬菜有哪些呢? 油淋莴笋原料：嫩莴笋、葱丝、花生油、盐、味精制作步骤： 1、将莴笋去皮洗净，切成细长条状。烧锅加水，待水

“如何才能吃出健康”是当前的热点话题，下列有关“吃”的观点正确的是（）A.蔬菜中残留的农药对人体没有危害B.甲状腺肿大应及时补锌C.霉变的大米不能食用D.食品包装袋可采化学

下列关于日常生活的饮食习惯的说法中，正确的是（）A.油脂会使人发胖，故应禁食油脂B.平时应多吃水果和蔬菜来补充人体必需的维生素C.锌、硒等元素是人体必需的微量元素，应化学

（2013•揭阳）下列关于日常生活饮食习惯说法中正确的是（）A．平时应多吃水果和蔬菜来补充人体必需的维生素B．油脂会使人发胖，故禁食油脂C．锌、硒等元素是人体必需的微量元素化学

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