帅男，漂亮小姐姐 想不想练就这般傲人身型? 第一式 站起深吸气 功效：扩张肺功能，提高循环系统，为下边的训练做准备。-

1、腰椎间盘突出的临床表现 椎间盘突出的患者最常见的现象就是有腰部疼痛，而且是最先出现的症状，主要是由于韧带受到了脊髓刺激，有些患者有的时候还会伴有一些臀部疼痛的情况，下肢还会有一些放射性疼痛，慢慢的会出现一些水肿的情况，水肿会进一步加重，如果有一些马尾神经症状的话，主要表现是有大小便排便

1、喉咙有痰的原因 导致喉咙有痰的原因主要是由于身体脾胃比较差，如果脾胃比较差的话，容易导致身体内气血不顺，湿气凝聚，在喉咙里变成痰液，身体虚弱的人也非常容易导致痰多，因为脾虚不运也容易导致身体内水汽过多，凝结成痰，扁桃体炎，慢性气管炎，上呼吸道感染也是常见的会导致痰多咳嗽，咳痰的原因，经

1、没有白带是不是就不排卵 排卵不一定都会出现白带的问题，在月经结束之后或者是排卵之前我们可以适当多吃一些黑豆，可以有助于产生白带拉丝，同时如果我们自身要准确的预测到排卵期，建议应该平时结合自身的体温，若有明显的升高或者是降低情况的出现。这样监测自身的排卵更为准确。可以指导我们自身进行性生

1、孕期痔疮怎么办 孕妇在孕期当中患上痔疮，应该尽可能选择保守方法进行调理，建议每天晚上都要坚持温水坐浴，或者在专业医生叮嘱下使用丹皮、蒲公英等中草药煎水熏洗，严重时还可考虑用药或手术。同时一定要适当调整一下饮食，应该以高纤维类易消化食物为主，可以多吃香蕉、火龙果等，并养成早晨定时排便的习

有的人饮水都是胖，因此 饮茶有时有要看清是啥茶，比如奶茶店常饮得话也会造成 肥胖症，喝蜂蜜柚子茶是一道十分知名的鲜果茶，喝蜂蜜柚子茶在原来的蜂蜜柚子茶上边加上了纯蜂蜜，不仅能够具有了滋补养生的作用并且针对美容护肤是十分的有协助。 喝蜂蜜柚子茶的作用和功效取决于能够具有

1、怀孕两个月会有什么症状 女性在怀孕两个月时身体的反应还是很大的，这就要是因为子宫改变了原来的大小，会出现子宫膜拉扯的现象，这时孕妇会出现呕吐、恶心、浑身无力和反酸水的情况发生。另外整个人会比较疲劳，会有瞌睡现象，在饮食方面有一定的厌食和挑食行为发生。另外孕妇会出现尿频和尿急、尿痛的症状

1、为什么指甲会有白点 指甲上有白点是种常见现象，引发的原因也非常多。如果指甲意外受伤会出现白点，主要是指甲的根部受伤导致的。很多女性平时爱做美甲，经常在指甲上抹东西容易使指甲出现过敏现象，从而导致指甲上出现白点。指甲有白点有可能是缺锌的表现，锌是人体中的微量元素，如果缺少了它指甲容易出现

1、吃什么东西可以拉肚子 拉肚子在医学上面被叫做腹泻，是非常常见的症状。人在腹泻的时候，每天排便的频率比正常情况下要高，而且患者的粪便会变得很稀薄，成本当中的水分含量增加。食物中毒可以导致拉肚子，比如说吃了一些被细菌污染或者是被一些毒素污染的食物，就容易拉肚子。还有些时候，吃了没有煮熟的食

1、神经衰弱自己会好吗 神经衰弱一般是不会自己好的，需要采取一定的治疗措施。在出现神经衰弱的情况以后，要及时的检查，检查出病因，然后再综合应用心理、行为等方法来治疗。在治疗的过程中可以使用一些抗抑郁的药物，可以使患者的焦虑情绪得到改善，肌肉紧张的情况也会慢慢的消失。在患上这一疾病以后，要改