1、血压高了怎么办 血压偏高的人应该积极做治疗，还要重视日常生活调养。比如不能太劳累，睡觉的时间要有保证，做事情的时候不要冒进，只做力所能及的活儿。每天都要有固定的时间锻炼身体，吃饭要以低盐低糖份低脂肪饮食为主，不吃含有大量胆固醇的食物，控制热量

1、血压高了怎么办 血压高了应该从饮食来进行调节。虽然说偶尔的血压高不能说明就是患了高血压，但是也要提高警惕的，不然久而久之就成了高血压，无法根治。一、血压高了应该马上改善饮食，切记不要太肥腻的，每天应该控制摄入的油量，特别是动物脂肪应尽量不要吃。二、血压高了应该不吃动物内脏，因为动物内脏