1、补气血吃什么最好 补气血的时候不能够随便乱吃食物应该根据的自己的症状来选择食物进补，如果你是气虚的话，就应该多吃一些动物的肉，比方说牛肉和羊肉，还有枸杞，一些比较滋补的食物。如果是血虚的话，应该吃一些黑色食物或者是性热的红色食物。像各种动物的鞋，红糖，红豆，黑芝麻，乌骨鸡，也可以吃一些

1、一般什么时候是排卵期 一般女性排卵期总共有10天，它主要包括排卵日的前5天一切过后的4天，而拍卵日就是女性下次月经前的第14天，因此对于想要受孕的女性来说这段时期是最容易受孕的。而且在排卵期还需要注意饮食上的护理，首先备孕的女性可以坚持吃叶酸片，其次饮食还要以清淡富含养分的为主，尤其是

1、不排卵的原因 成年之后的女性月经的前几天都会有卵子排泄，这个期间我们俗称为排卵期，如出现不排卵的问题，多数是因为夏秋脑障碍，卵巢功能异常，卵巢发育不良，子宫发育不良都是引起不排卵的原因，女性不排卵会引起，闭经的发生，多数的患者会有月经来潮，但并不是完全的月经，因此会造成不孕不育，身体激

1、产后减肥最快的方法 产后的妈妈在生完孩子后肚皮的松弛会让身体看起来很臃肿，减肥是势在必得的，产后的妈妈都是为了收缩腹部最好带收腹带，但一次不要带太多时间，注意半个小时即可，晚上睡觉时不要带着收腹带这样会引起血液循环不通，切记不要用减肥药，生产过后身体恢复差不多可以做一些瑜伽到外面做户

1、促卵泡生成素偏高 女性出现促卵泡生成素过高的情况是因为她们的卵巢功能不全导致的，会出现一些问题，比如女性开始出现闭经，甚至会引起不孕的情况。建议可以及时去医院检查一下，看是什么原因导致的，是因为卵巢功能不全还是因为内分泌出现了失调的情况导致的。建议患者在日常一定要及时补充营养还有维生素

1、清炖土鸡 清炖土鸡的主要做法，先准备好食材：土鸡、葱、姜、蒜、食盐、料酒、油、干辣椒等，先把鸡的内脏清理干净，洗净沥干，切成鸡块，那葱姜蒜洗净沥干，把葱切成葱花，把姜蒜切成片，以待备用，锅里放入适量的油，加入葱姜爆出香味，倒入鸡块翻炒，加入蒜、料酒、干辣椒均匀翻炒倒入适量的水，然后倒入

1、头痛怎么办快速缓解 头痛主要是因为神经头痛导致。所以说可以对神经做按摩。可以用自己的大拇指指腹按上自己的太阳穴，在太阳穴上来回地顺时针揉按30分钟。软的时候一定要注意力度，不可以用力过大，否则可能会导致太阳穴神经的损伤。一定要按照自己的神经会感到舒适的感觉，疼痛就会有所减轻。还需要注意

厨房是制造美食的场所，但在现代人的家里，厨房几乎成了摆设，大多数人认为，做饭耗时耗力，不如下馆子来得经济实惠，而香葱土豆糯米饼这道菜做法简单，经济实惠又健康，轻松解决你的顾虑。 1、把土豆削皮，切成末，不要用水洗，以免淀粉丢失 2、把葱切成段，跟土豆混在一起 3、把糯米饭

1、月经刚完会排卵吗 月经刚结束以后就排卵的几率是非常小的，通常来说女性朋友们月经结束以后的三五天内都是安全期。在这个期间进行性生活的话是会降低意外怀孕的几率，只有过了这几天以后才是排卵期。按照正常的月经周期来说，一个周期应该是28天，这样的话排卵应该在两次月经来的中间才会出现的，不过也有