1、热水泡脚瘦腿的方法 坚持不懈每日用温水洗脚10分钟，就可以改进血液循环系统，尤其是脚部血液的循环系统，做到瘦小腿的作用。

1、女人突然腰疼是什么原因引起的 肾虚腰疼是女性最常见的问题，整个腰部感觉隐隐作疼，而且感觉酸软无力，干活或者是房事之后情况更加严重。有些女性每个月来月经量比较多，还伴有孕育，生产损伤了肾气，生过孩子或者流产过的女性更加容易出现腰疼的情况。生活中如果腰部经常受到寒冷的侵袭，也容易导致腰部偏

1、冬天孕妇吃什么水果好 孕妇由于需要的能量比较的多，所以不是所有的水果都是适合的。冬天的时候比较适合孕妇的就是柚子。由于含有丰富的叶酸，能够有效的改善胎儿的智力发育迟缓的问题等。还有就是能够缓解孕妇的血压变高。苹果也是很好的。能够增强胎儿的记忆力。还有柑橘，能够使胎儿的皮肤变得比较的白皙

不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素，假如我们不希望自己的身体出问题，那就不要随便在外在吃饭，可以的话还是自己做比较好，香煎土豆片（孜然味）的做法比较简单，即使平时没怎么做饭，也可以通过简单的学习就掌握好。 1、土豆四个削皮洗净，切厚片 2、葱，蒜切碎，干红椒切段 3

酥炸地瓜饼这道菜所需的时间较短，适合每天忙碌的人们，在家中也可以享受到美味，即使时间很赶，酥炸地瓜饼这道菜也无需等待，20分钟就可出锅，配上一碗清汤，绝对的米饭搭档，下饭的首选。 1、地瓜俩个，地瓜洗干净，去皮切薄片。 2、00g面粉，鸡蛋2枚， 3、面粉适量鸡蛋打撒加进

去外面吃饭虽然可以省去很多麻烦，但毕竟饮食卫生得不到保证，如果因此损害了健康就不值得了，因此，学会自己在家做饭是有必要的。地瓜酥饼的做法很简单，即使没有任何基础，也可以很快就学会。 1、地瓜切块上蒸锅蒸软，蒸软后过筛弄烂加上白糖，地瓜馅就做好了。 2、水油皮材料混合。揉搓成

去外面的饭店吃饭是不少家庭的生活常态，这虽然无可厚非，但毕竟每天在外面吃不仅需要一定的经济，而且还不见得健康，能自己做饭当然是最好不过的了，烤地瓜饼的做法简单，学会了以后就可以不用再让自己及家人经常在外吃味精了。 1、地瓜洗净削皮 2、切段上蒸锅蒸熟 3、地瓜蒸熟凉透压成

当今社会许多女性还是不会做饭，进厨房之后手忙脚乱，但是电饼铛烤地瓜片的做法一定会令你振奋不已，因为实在太简单了，学会这道菜之后，你一定不再是厨房生手，记得准备起锅的时候洒入一些料酒、啤酒，味道会更加扑鼻。 1、把地瓜洗净，切成4毫米厚的片，厚度适中，太薄了，没味道 2、电饼

1、月经过后几天又出血 月经过后几天又出血一般是两种原因导致的，一种是生理性的出血，这种是因为经期的经血还没用完全的排出体外，所以会有出血的现象出血，实属正常无需担心；第二是病理性的出血，诸如患上了盆腔炎、子宫内膜炎和子宫息肉等疾病，导致生殖系统受到伤害，从而出现出血的现象，这种情况需要及