1、经期能吃莲藕吗 女性在生理期的时候可以多吃一些煮熟的莲藕，莲藕里面的维生素k是很丰富的，它能够帮助血管的收缩还有止血的作用，所以对一些淤血的患者特别有用，而且料里面的维生素c和纤维素含量也很高如果身体比较虚弱的话可以经常吃一些莲藕进行调理，也适合在月经期的时候进行食用，可以把莲藕和枸杞