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莲子百合炖瘦肉的功效是什么呢? 『屋檐下听雨问:2015-12-19 18:49:38 我要回答

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用材: 瘦猪肉150克,江珧柱40克,莲籽50克。 作法: 先将瘦猪肉清洗,切件;江珧柱清洗,浸软、撕破;莲籽去心、清洗,清浸水三十分钟。再将所有原材料放进锅内,加冷水适当,文火烧开后改慢火煲2钟头,调料供用。 作用: 祛脂美容养颜,滋肾健
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