1、腰果炒虾仁 首先将准备好的大虾进行处理，去除虾线，并且将虾肉切成大小均匀的块状，也可以到超市去买处理好的虾仁。然后在将鸡蛋打散，加入适量的盐，料酒后搅拌，在将大虾放入搅拌。其次将锅内放入适量的油，在加入准备好的腰果，腰果炸好后出锅即可。最后将准备好的虾仁放入到锅内，在加入适量的葱花，姜

砂仁在平常的饮食搭配上也是被大家称为是一种白蔻。由于是归属于香料植物。姜科，一样是肉豆蔻属。仅有在中国的云南省特有的，那样的一些果实较为美味可口，很受大家的钟爱，但是现阶段有许多 人针对什么是草果，也是拥有 许多的疑惑的，下边就一起去看一下吧。 到底什么是草果

烹饪是一件很幸福的事，自己做出来的美食自己享受。酸菜炒猪小肠是一道对人厨艺要求不高的简单家常美食。在做这道菜的时候，准备简单的调味品就好，出锅时也会闻到一股浓浓的菜香味，让人垂涎。 1、猪小肠用生粉、盐、白醋里内反复搓洗干净. 2、把洗净的猪肠用高压锅煲15分钟. 3、把

1、晚上不吃饭吃水果能减肥吗 晚上不吃饭只吃水果是能够帮助减肥的。因为饭类食物中含有大量的葡萄糖，而葡萄糖则能够帮助提供大量的能量给身体，所以吃多了可能会引起肥胖，但是晚上什么都不吃只会让身体越来越糟糕，所以通过吃水果不仅能够帮助很好的补充身体中的维生素，而且还能够促进身体的新陈代谢，这样

每次去朋友同事家做客的时候，你都会发现，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候，却捉襟见肘了。这样的你，看起来是不是特别没面子。所以，为了你的尊严，现在就来跟我学一下酸辣挂面的做法。 1.水烧开后，放入挂面，调至小火，再轻轻打入生鸡蛋入锅煮三分钟即可 2.碗内放四勺酱

能吃是福，这话一点儿也不假，因为吃和我们的健康直接相连。吃得好，自然身体就好。而常年在外吃饭的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以为了改变这一切，你现在需要跟我一起学一下综合果仁奶糖的做法。 也许你家中有人会做综合果仁奶糖，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，

1、果仁菠菜的家常做法 菠菜的营养价值非常高，尤其是对于缺铁性贫血的人群来讲，吃菠菜可以起到很好的补血的功效。而且还能够平肝止血，例如果仁、菠菜是常做的一道食物，将菠菜洗干净之后放放入沸水当中烫一遍，然后再捞出来晾凉。再在锅中放入油，以及花生仁、不断的翻炒，等到炒出香味之后，将准备的菠菜，

1、吃什么水果养胃 生活中有一些水果是可以帮助我们养胃的，但是不同体质的人所选择的水果也是不一样。如果身体比较燥热，可以多吃西瓜，香蕉，梨香瓜等等一些比较偏寒性的可以帮助养胃的水果。腹泻的人可以多吃苹果，葡萄，石榴等等一些具有收敛作用的水果，但是腹泻患者不要吃香蕉，西瓜，梨之类的寒性水果。

工作繁忙的人们经常会喊外卖，很少在家吃饭，其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。酸奶樱桃三明治是一道非常适合忙碌的人做的菜，利用假期的时候可以忘掉外卖，自己在家做做菜，也是件不错的事。 1、生菜嫩叶，樱桃用清水泡，放少许盐。 2、煎蛋 3、干岛酱抹在面包片上。 4、捞出生