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常言说得好,“饭后百步走,活到九十九”。但事实上,走路不但能有利身心健康,对于肥胖体形的人而言,也是减肥的一把“利器”。有人说,每天快走一万步,一月就能瘦10斤,快走能减肥吗?快走减肥应该如何进行,又该注意哪些事项呢?其实,若如果要利用快走来进行减肥瘦身的话,可能还需要掌握一些方法和技巧。下面我们