芹菜减肥法怎么回事？ 年少懵懂问：2015-03-24 15:01:30关键词：芹菜功效作用如何减肥 我要回答

1、胡萝卜芹菜黄瓜汁减肥法 胡萝卜芹菜黄瓜榨汁里面主要富含维生素，或者是各种粗纤维，能够帮助人体脂肪分解，促进身体排毒，所以它的减肥效果非常好。芹菜和胡萝卜能够帮助人体内降低血糖血脂，每天在吃完饭之后，坚持喝点蔬菜汁，能够起到很好的减肥疗效。但是平时不能用量过多，特别需要控制身体内热量，还

1、芹菜减肥怎么吃法 可以将芹菜与胡萝卜这种新鲜的蔬菜洗干净，用榨汁机榨成果汁食用，这样不仅口感好，而且芹菜中的营养也能够很好的被人所吸收，能够帮助人体消耗脂肪从而达到减肥的目的，特别是在夏天服用还能够帮助人体消肿和利尿，将芹菜与一些肉类一起翻炒，也是一种很好的食用方法，能让芹菜的膳食纤

1、芹菜可以生吃吗 它可以直接生吃的，而且有一种说法指出生吃芹菜的营养价值更高，效果更好。芹菜炒熟后，它的降压效果会被削弱，而生吃或将芹菜凉拌不仅能够最大限度的保护其中的营养不流失，还可以具有很大的降血压降血脂等多重功效。特别要注意的是，芹菜的许多功效都是来源于它的叶子，因此在食用时要注意