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许多女性的身体上面存有贫血问题，而贫血尽管对一个人的身体并不会导致实际性损害，长期性贫血得话却会造成 更比较严重的不良影响。尤其是女性朋友每个月都需要来大姨妈，因为很多的血液排出，造成 女性朋友们人体上多多少少都存有贫血的症状。而日常生活能
民俗一直存有一种“五红汤”，是由花生仁、大枣、紅豆、老红糖和枸杞子这五种红色食物熬料而成。流传想要做一个暖心的男友或是丈夫，就务必要学好做。由于每每女性朋友来月经的情况下，就可以靠吃“五红汤”来补血补气。
高级营养师告知大伙儿，“五红汤”的补血补气实际效果，实
经常吃花生能补血吗
一紙荒年 问：“最近一段时间没有好好吃饭，总是头晕浑身没有力气，朋友说脸色也很苍白，我去医院检查医生说我贫血，给我开了一些药物并且告诉我要多吃补血的食物，老妈给我买了很多花生，但是我不是特别喜欢吃，我想知道经常吃花生能补血吗？
2016-10-18 花生
补血
花生有补血的作用吗？
续耶路撒冷问：2015-04-13 15:31:46
我要回答
我自小就较为贫血，这些年过去人体仍然并不是非常好，还会有时候的出現头昏的状况，我经常会吃一些花生仁，因此 想问一下花生仁是否会有补血补气的功效呢？
BT知识网网编解释：花生仁较大 的益处便是可
花生仁是我们经常吃的一种食材，花生的营养使用价值很高，具备减少胆固醇，增强免疫力的功效，此外也有一定的养颜美容和延缓衰老的实际效果，花生仁里边的优质蛋白质铁制都非常丰富，具备防止骨质疏松和补血补气的作用，下边我们就来了解一下这些方面的內容。
怀孕是一件天大的喜事，当今人们对保健意识和科学怀孕越来越看重。特别在饮食方面，孕妇该怎么吃，吃什么都很讲究。那么今天我们就一起来了解下孕妇吃红豆花生补血吗？红豆和花生都是日常常见的食物之一，红豆花生粥更是人们喜欢吃的粥类食物。孕妇吃花生有保持心脏健康，稳定血糖等好处，孕妇吃红豆可以利尿通便，美容养
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