冬天许多 家庭主妇都是有熬汤的习惯性，由于冬天天气寒冷，并且家庭主妇们也時间充足，有大把的時间来为亲人煮汤食补。可是，冬天喝粥也应当留意一下，不必由于喝粥而伤了胃肠，有些人只喝粥不想吃饭，无论你是以便减肥瘦身還是为了什么，全是不利身心健康的，下边我们就讨论一下冬天喝粥的

　　眼底下来到秋冬季时节也是大家食补的最好季节，可是我们在这个时候补身体一定要注重科学研究的方式，非常是体质虚弱的人，而中医学上身体虚又分成很多种多样，例如气血两虚，气虚等，因而在发展的情况下要用不一样的方式，喝不一样的补汤人体才会更健康。 　　秋冬季，身体气血

1、自制去皱面膜 女性到了一定年龄就要严防皱纹的出现，可以通过自制面膜来达到预防和去皱的效果。如丝瓜面膜的效果就很好，不但去皱，而且有美白和润肤的作用。把丝瓜洗净去皮榨汁，调入面粉，用来敷脸，待干后且清水洗净即可。另外也可以自制西红柿蜂蜜面膜，去皱的效果也非常好，把西红柿取其汁液与蜂蜜调和

中学生们每天都需要早起晚归地进行上课的，那么这个时候他们根本就不懂得该如何去注重自己的身体健康，可是这样长期的学习就会导致他们的身体当中出现一些负担的，所以家长们应该要合理的去搭配自己孩子每天的营养的，对于饮食的搭配是相当重要的，这关系着自己孩子是否能够健康的进行学习的

1、色素沉着自己能消吗 一般说来色素沉着是不能自己消退的，需要自己通过外界的保养与治疗来使其部分慢慢消退，这个过程会持续一段较长时间，色素沉着者自身要有耐心，不要半途而废。色素沉着者可通过以下两种办法来治疗。1.使用比较温和的护肤品进行定期保养，2如果色斑色素较深且面积较小，可先去医院检

  便秘是现如今老人的一个常见问题，尽管并不是什么病，可是给老人产生的痛楚不比病症少，并且便秘的老人中，女士比男士多。老年便秘到底该如何治疗? 中医学觉得，往往会造成大便困难，有各个方面原因，一是"河堤"变枯，不可以"行船"，即是躁热内结，热灼体液，肠胃阴津匮乏，或者

1、宫颈息肉手术后注意事项 宫颈息肉是最常见的一种妇科疾病，这种疾病在治愈后也是需要特别注意的。首先患者一定要注意休息，千万不能进行剧烈运动，对于一些重的活也最好不要参与，一定要保证身体是在放松的状态。其次患者的饮食一定要正常，并不需要进行大补，只需要正常按时吃饭就可以了，但是对于一些辛辣

怀一个小宝宝对女士的人体便会产生很大的压力，如果是双胎妊娠得话，其压力便会更重，在怀孕期间产生病发症的概率会明显升高，孕妇假如要想圆满怀孕到能够 生下小宝宝，防止半途出現问题，孕妇需要留意的有很多，那麼双胎妊娠需要留意些什么？下边权威专家就来解读下。 怀孕期间要提升饮食

坚信许多 人到衣食住行之中常常会觉得到脚跟长骨刺，实际上脚跟的骨刺是因为常常行走，再再加沒有恰当的去医护脚，造成 脚部分的血液不循环系统，因此慢慢的也有骨刺的状况，骨刺会造成 大家在行走的情况下疼痛，走的时间长，部分肿胀，还会继续出現水肿的症状，此外骨刺是能够医治的，但是足跟骨