如今我们的劳动量非常大，无论是用脑還是体力活，手臂和腿长期的工作中便会造成 酸疼，很多人可能不容易留意这种，可是无论是工作量多少，长期性应用手臂和腿都是让我们的人体承受不住，由于我们的四肢并不是设备，超出了人体的劳动者负载，便会让自身的人体承受不住，那麼手臂和腿酸胀该如何去减轻

   有的人在艰辛一天时，会觉得身体酸痛，特别是在在腿和手臂处，怎么会觉得疼痛，有可能是钙的缺失造成的，如今的社会发展有愈来愈多的工作压力，我们也慢慢忽略了人体的锻练，长时间负荷的健身运动，和长期時间坐下来电脑前面，不做运动，而导致身体酸痛，那麼如何去处理，就要我告知大