腰扭了怎么才能最快去恢复呢？ 无可奈何风吹雨﹏问：2015-05-06 17:56:01 我要回答 我近期舞蹈腰扭了特别疼，但是赛事一个月就需要开始了，我得尽早去修复，这一民族舞蹈是班里一个多月的心力，腰扭了怎样才能更快去修复呢？ BT知识网网编解释： 尽管说舞蹈很重要，可是最