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人每天都要走路甚至要经常运动，这可能会不小心扭伤脚背，因此大家要懂得治疗的方法，扭伤后要学会判断伤情，如果特别严重的话要去看医生，不算严重的话自己采取一些方法就能治好。
一、判断伤势
首先
脚背扭伤肿了怎么办，平时要注意什么？
不惊都不扰问：2015-02-09 09:37:15
我要回答
脚背肿了该怎么办？
紧握问：2015-02-03 23:03:41
我要回答
足部是我们人体中关键的一部分，承担着我们人体的所有净重，在每日的各种各样活动中也要减轻外部产生的一些损害。有时我们在干活儿的情况下或是是无意间中间，便会让足部出現负伤的状况。最普遍的便是脚面被吊物砸到，造成脚面迅速的肿了起來，在那样情况下一定要对负伤的足部搞好医护。
平常日常生活之中不留意，可能会出現脚崴的状况，当脚崴了之后，经常会造成脚面出現又肿又痛的症状表现，此刻要立即的应用一些医用冰袋冰敷，那样可以防止水肿，可以缓解疼痛。能够应用一些喷制剂的外敷药品，具备非常好的止疼功效，另外还能做到非常好的消肿的实际效果，应当开展优良的医治，平常要
痛风是较为普遍的一种病症，痛风最显著的病症便是非常容易造成足部出現肿疼的状况，此刻一定要立即开展医治，根据一定的药品来做到非常好的医治的功效，在平常日常生活之中还要提升防止，饮食搭配层面是痛风病人要留意的一个事儿，尽量避免吃一些带有漂呤的食材，平常要留意积极主动的健身运动锻练，
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