共找到 7 与脚崴了肿了怎么办 相关的结果，耗时4 ms
打球崴脚肿了应该怎么办
挨近的情况下问：2015-06-20 23:57:17
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我的脚崴伤肿了怎么办啊？
我的愛 不疼、。问：2015-05-11 10:15:16
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脚崴了肿了怎么办啊？
悄无声息问：2015-03-15 16:36:30
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脚崴了肿了怎么办能快速好起来？
雨打芭蕉残问：2015-02-09 23:08:17
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脚崴了就要注意休息了，不要再运动了，要及时判断自己的伤势，短时间内可以冷敷才能够消肿，24小时候可以按摩，热敷，要在恢复好之后再运动，避免长时间站立。
1、停止运动 打篮球过程中，出现脚踝扭伤的情况，要立即停止运动，进行休息，
打球的时候总是会有意外的现象发生，很多人打球的时候特别的急切，也是属于一种剧烈的运动，很多人打球的时候还总是容易让脚给崴了，这样的现象很容易给人的身体带来一些不必要的困扰，打球的时候将脚崴了，那么之后就跑不动了，这样的现象也要看看是不是伤到了自己的骨头，那么打球的时候将脚崴了到
平常日常生活之中不留意，可能会出現脚崴的状况，当脚崴了之后，经常会造成脚面出現又肿又痛的症状表现，此刻要立即的应用一些医用冰袋冰敷，那样可以防止水肿，可以缓解疼痛。能够应用一些喷制剂的外敷药品，具备非常好的止疼功效，另外还能做到非常好的消肿的实际效果，应当开展优良的医治，平常要
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