脚崴伤肿了怎么办

我的愛 不疼、。问：2020-05-11 10:15:16

我的脚崴伤肿了怎么办啊？

我的愛 不疼、。问：2015-05-11 10:15:16

我要回答

我提前准备去玩的情况下一不小心把脚崴了，結果如今沒有出来成，并且我的脚十分的痛，看起来也肿了，如今应当怎么办啊？

BT知识网网编解释：

脚崴以后出現的伤肿状况是能够根据用冰块儿或是是凉水开展冷敷的方法开展减轻的，这也是拥有 比较好的实际效果的，另外需要留意的是自身的生活起居上边需要留意多歇息，近段时间是不能加强锻炼的，假如健身运动得话是会造成自身的足部不适感的，另外需要留意维持一个优良的饮食结构，尽可能的多吃一些能够消炎清淡的菜，这针对部分的不适感有一定的减轻功效。二天以后应用活血化淤的药品开展推拿减轻消肿。

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