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心累吃红豆，
脑累吃坚果
营养饮食
眼睛疲劳多吃枸杞 工薪族一天到晚盯住眼前的电脑上或是聚集排序的表格，双眼会感觉酸疼难耐。《本草纲目》中记述：“枸杞子，补肾壮阳造精，养肝明目。”服用枸杞子能够降低紫外光刺激性，维护眼睛神经不损伤。要
心累吃红豆，
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，眼睛累了吃？
药膳食疗
上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载："枸杞，补肾生精，养肝明目。"食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。 心累吃红豆
英语作文Thewaystohelphealthy1多吃水果蔬菜2坚持吃早饭3充足休息4锻炼5常动脑写80字左右还有四不要1不吃脂肪过多的食物2不空腹上学3不熬夜4不总站或坐5不太劳累四要1多吃水果蔬菜2坚持
英语
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