能够润肠通便的食物和水果有什么呢 如人饮水 问：“我这两天便秘非常严重，有的时候好多天都不去一趟厕所，一直这样还有口臭的现象，我想通过饮食调整改善一下这样的现象，我想知道能够润肠通便的食物和水果有什么呢？ 2017-11-05 水果 通便的食物 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天