1、孕妇补钙吃什么钙片好 孕妇补钙一定要小心谨慎，每天摄入的任何东西都是有可能影响到胎儿的发育，在选择补钙的钙片方面需要考虑到钙片当中的钙质含量，孕妇们要是在补钙的过程中还继续喝牛奶的话就要进行精确的计算，不要让摄入的钙质变得太多，反而会让肠道无法吸收消化，孕妇们最好是选择钙尔奇D，每

1、老年人吃什么补品好 老年人上了年纪之后，身体的各项功能会有退化，新陈代谢会变慢，所以在选择保健品的时候，应该要注意选择一些能够促进身体内分泌调节的，还应该注意调节血压，血脂，中老年人是非常容易发胖的，所以很容易会有一些血脂偏高的情况，可以吃一些螺旋藻，还有一个要注意调节血压，避免一些心

不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。葡萄干被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。那么，葡萄干到底有哪些奇效呢？ 体虚者的补药 如果你经常会感觉身体有些疲惫，那么就可以吃一些葡萄干。葡萄干为营养食品