1、腰椎间盘突出的自我疗法 腰椎都突出问题首先要注意自己在平时一些坐姿睡姿上的注意，比如平时睡觉的时候或者做的时候尽量不要压迫到自己的腰椎，可以随身携带一个小枕头这样可以有效的减少自己腰椎的压力，适当的可以经常去进行一些按摩推拿，有助于腰椎肌肉的放松，对于腰椎骨骼有一定的缓解和正骨效果，能

一般的人在夏季都要想，或是是说可以承担用凉水来冼澡。可是假如你是女士得话，建议你還是不能用凉水洗比较好。凉水不但会让女性发烧感冒，它还会继续促使女士非常容易得了一些妇科病的状况。就算是在洗床单或是是清扫家里边环境卫生的情况下，最好是還是可以尽可能应用开水。

现在很多人都会出现白头发的情况，但是却不知道，有些食物却能防止自己头发变白，你不妨来了解一下。 荠菜：预防头发早白 有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁

1、真菌性阴道炎怎么治疗 阴道炎的治疗首先就要改变阴道的酸碱度，一般出现阴道炎后，是处于酸性，所有可以用碱性的药物冲洗阴道，来改变真菌的生活环境。同时要配合药物治疗，可以用消毒凝胶涂抹阴道，每天两次。口服酮康唑药物，每天两次，一共是吃一个礼拜。另外口服克霉唑药物，每天三次，坚持治疗三个月后

1、怎样知道排卵 在排卵期间，下腹会出现疼痛的感觉，一般几个小时就会好了；还有就是分泌物会增多，就是白带增多，如果发现白带比平时增加很多的话，就说明是在排卵了；另一种方法就是子宫有出血的情况，一般在排卵期间会使得子宫内部出现少量血丝；最容易知道排卵的方法就是基础体温升高，在排卵的时候，体温

1、抑郁症治疗 抑郁症是一种慢性精神疾病，在治疗时一般需要采用综合系统的治疗方法，建议患者要按时按剂量服用去甲肾上腺素、四环类抗抑郁药等一类药物，同时要根据情况进行电抽搐等物理疗法，并对患者心理做一定的疏导。除此之外，患者要积极配合做好生活方面的调理，可以多注意休息，尽可能保持乐观向上的心

在夫妻生活中，一般全是男生积极，女性处于被动，可是，在性解放的今日，女士一样能够变成性生活的积极者，可是，女士也应当遵循女士自觉性爱的八大窍门去做，那样，夫妻生活才可以更极致。 1.性生活登陆密码 夫妻间假如产生了特殊的性生活登陆密码得话，性生活也不需

1、急性尿道炎的症状 急性尿道炎一般都具有2-5天的埋伏期，在发病的前期会出现尿道口发痒、红肿、有轻微的刺痛感。之后再尿道口会出现口脓性分泌物，会逐渐的加重。在排尿的时候会感觉刀片尿道有疼痛感和灼热感。急性尿道炎的起病是比较急促的，平常不会发热，在排尿之后会出现疼痛的现象，在浑浊的尿液中有

1、阴道炎怎么治疗 阴道炎是女性常见的疾病之一。而想要治疗阴道炎，首先要了解病因。细菌性的阴道疾病，可以口服甲硝唑、替硝唑、克林霉素等药物。而念珠菌性阴道炎则可以局部用药，咪康唑栓剂、克霉唑栓剂、制霉菌素栓剂等。另外还要勤换内裤，平时用过的内裤、盆、毛巾等都要用开水烫洗。另外滴虫性阴道炎

1、滴虫性阴道炎有什么症状 滴虫性阴道炎比较经典的症状就是阴道分泌物会增多，而且分泌物呈一种泡沫状态有非常难闻的恶臭味，而且白带也会呈现黄绿色，同时还会感觉上厕所的时候不容易排泄也会感觉自己的外阴特别的骚痒。另外还会出现月经不调或者是月经量减少的现象，白带分泌物也会减少。性交的时候这种症状