引语：人来老年人的盆友有一个经常出现的问题便是牙。许多 盆友来到老年人一些略微硬粒的东西就不能吃，在其中一个原因是怕不消化，此外一个关键的问题便是牙的问题。究竟老年人牙该怎样医护，又该如何预防呢？   权威专家表明，牙龈委缩、牙根外露是现阶段中老年最关键的口腔问题。

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中医认为，有5款中药材是有助眠效果的，下面我们就来看看吃什么中药能帮助入睡，此外，小编还会给大家介绍几款助眠的药膳。5款中药帮助入睡 核桃 加黑芝麻，治疗神经衰弱、健忘、失眠。 核桃味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取核桃仁

说起薄荷，大家肯定都不会陌生，在平时的生活中，我们都吃过凉凉地薄荷糖，用过薄荷牙膏刷牙，打盹时用清凉油……这些都是添加了薄荷成分。薄荷是世界上三大香料之一，也是常见的药食两用的草本植物，买盆薄荷，即可观赏又可食用。 薄荷功效多多 1、消炎

久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”这是《神农本草经》中对枸杞子的描述，枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。 枸杞子是药用很广的滋补品，在日常生活中也是很常见的。枸杞怎么搭配来抗衰老呢。 枸杞一把，大枣几颗，一并放入茶壶，开

凯健国际性是由英国较大的养老服务集团公司Emeritus Senior Living1及英国著名的养老服务及诊疗投资人Columbia Pacific Management Co.2(CPM)相互建立，着眼于我国老年产业的发展。做为我国第

1、西洋参的功效与作用及食用方法 西洋参性凉，略带苦味。中医认为西洋参可以清热生津、补气养阴，可治疗内热咳喘以及口干舌燥。西洋参还可以清虚火，可治疗因为肺虚导致的长期咳嗽。西洋参可提高身体免疫力，促使血液循环加快，对糖尿病有治疗作用，还可促进新陈代谢，帮助减肥。购买回家的西洋参可以切片直接

爱美之心人皆有之，特别是女性朋友，没有一个女性会想早早的变成黄脸婆，但是脸色发黄经常困扰着女性朋友，远远看上去就老了不少。 脾胃的女人不要吃这五种食物 爱美之心人皆有之，特别是女性朋友，没有一个女性会想早早的变成黄脸婆，但是脸色发黄经常困扰着女性朋友，远远

1、怀孕三个月还能做人流吗 怀孕三个月后是能够选择做人流手术的，在这种情况下医生会建议孕妇采取钳刮人工流产的方法。由于怀孕的时间越长，孩子已经长大成形，这时做人流手术对孕妇的子宫的伤害是很大的，该手术的难度很大，出血量大；而且术后的恢复也是比较慢的。选择做人流手术的话，尽量选择正规的大医院

1、近视眼是怎样形成的 近视眼是因为眼球内部的眼膜距离减少而造成的，但是原因却是多样的。首要原因就是患者平时多是在看近处的东西，视觉的距离有限制，这样长时间的下来，就会造成眼睛不习惯了远看，就近视了。其次就是患者的户外时间太少了。眼睛也是无法接触到更多的景象，视觉就会有固定的限制。还有就是