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人每天都要通过食品来补充能量,同时也会消耗一些热量,那么这些热量究竟是怎么消耗的呢,下面就为你介绍人们日常生活中的一些活动来消耗热量的计算方法,根据计算方法你就能清楚得知道自己一天消耗多少热量了。一天消耗卡路里多少才合适呢,我们为了减肥