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坐月子可以吃哪些家常菜这个问题,每个产后妈妈都会十分困扰,因为既要讲究营养均衡,又要担心补的过多,产后不易恢复身材。其实只要注意饮食清淡,少油少盐,不要吃生冷的东西,一般的家常菜产妇都是可以吃的。有些产妇听从家里老一辈人的意见,在做月子期间吃过于丰富的食物,导致月子后过于肥胖,后悔当初没有均衡饮食
1岁宝宝乳牙萌生完全,也可以吃调味剂,这时候可以逐渐吃一些家常炒菜,渐渐适应正常的家庭饮食。但是1岁宝宝消化能力还有待提升,所以并不是所有的炒菜都可以给宝宝当成辅食来吃,有些食物1岁的宝宝还难以消化,不适合宝宝吃;那么1岁宝宝可以吃那些炒菜呢?哪些炒菜适合1岁宝宝吃并且还有营养呢?下面给妈妈推荐几