1、知母的功效与作用及禁忌 知母可以帮助清热泻火，阴虚发热体质可以通过服用知母来帮助改善。知母可以通便利尿，因为知母本身性寒，因而只要是体热或者火气引起的症状都可以通过知母来改善。知母一般是直接加水熬煮，也可以加入其它药材一起熬煮。由肺热引起的咳嗽，也可以通过知母汤来改善。但是也要注意，脾

事实上很多人对生蚝比较喜爱，对男性朋友而言，它可以说是滋补壮阳的食物，清蒸生蚝也是常见的一种食用方法，但是不见得所有人都会制作，大家不妨多去了解一下所介绍的制作方法。 做法一、 1.准备生蚝。 2.把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。 3.把小香葱

1、怎么样制作牛排 牛排煎着吃味道好，煎牛排的做法：牛排肉切成片状，用擀面杖或者是刀背反复敲打牛排肉，是肉里面的纤维断裂，从超市购买制作牛排肉的调料包，把调料包倒在不锈钢盆子里面，放适量水，搅拌均匀，牛排肉放到盆子里面腌制两个小时左右。锅里放适量油，油温烧到七成的时候，牛排肉下锅两面煎炸，

  纯粮酒是我国健康养生文化艺术的精粹之一，喝酒是很有注重的，何时能喝？怎能喝出身心健康才算是最重要的。 纯粮酒不适合在空肚、临睡前、发烧感冒或情绪激动时食用，以防心脑血管病损伤。也不适合很多食用，过多喝酒可造成急、漫性酒精中毒，进而造成慢性胃炎、营养不良、神经炎、肝

1、草莓蛋糕的制作方法 香甜可口的草莓，大家已经都吃过，草莓除了平时当水果吃以外，还可以做成糕点，草莓蛋糕营养价值高，而且颜色亮泽有一股香香的草莓味儿，先将糖和鸡蛋一起打碎之后，把面粉过筛放到鸡蛋里面均匀地调和之后，再放入黄油化在牛奶里面均匀的搅拌，这个时候草莓先不用动，需要准备的是可可粉

伴随着大家生活水平的持续提升，身心健康问题也更为关心，愈来愈多的人喜爱到了健康养生。中医养身，是指根据各种各样方式 保养性命、增强抵抗力、预防传染病，进而做到益寿延年的实际效果。下边就来详细介绍几类简易的养生秘诀，给你轻轻松松健康养生，百病不侵。 1、踮脚释放压力

工作忙，做饭难是很多人选择在饭店吃饭的主要原因，其实，做饭虽然需要一点时间，但是自己做能更好地维护自身健康，是很值得的，苦苣杂蔬色拉（自制蒜泥花生酱）的做法很容易，对做饭没有天赋的人也可以通过简单的学习就掌握它的做法。 1、苦苣洗净沥干水分，快到碗里来 2、山药沸水煮熟，其