女士在经期以后本身的饮食搭配一定要高度重视起來，由于月经期阶段女士本身失血过多的状况出現，因而女士会在经期以后遗失许多人体之中的营养元素，因而要想在经期以后迅速的修复本身的人体情况，合适的饮食搭配针对人体的补充是十分关键的事儿，那麼，月经过后补哪些最好是呢? 第一

女士的内心深处一直有着很多专享密秘，尤其是在性生活问题上，他们的内心深处始终储存着基本上无法碰触的角落里。殊不知，从医药学、社会心理学的角度观察，女士性生活具备相互特点。我小结了一下，发觉下列7个问题最具客观性。 为啥性生活后有痛感? 这可能是因为多种多样生

1、最好的自制祛斑方法 最好的自制祛斑方法就是用柠檬汁加蜂蜜和牛奶来敷脸，柠檬汁中含有丰富的维生素C。维生素C可以帮助美白，淡化色斑，而蜂蜜和牛奶本身就具有滋养和美白的作用。所以用柠檬汁、蜂蜜和牛奶来作为祛斑的良方，效果是比较好的。除此之外，多吃西红柿也可以起到祛斑的效果。如果是晴天，出

1、香菇鸡腿的做法大全 香菇鸡腿是一道制作非常简单的家常菜，首先把鸡腿洗净去骨，把香菇用水泡发，把香菇、胡萝卜、青椒切片。其次是在锅中方进入适量的油加热，把葱姜蒜放进去爆香，再把鸡腿肉放进去煸炒，等到肌肉变色后，加入香菇等配菜略微炒一会儿，再加入适量的生抽，盖上锅盖闷上五分钟，在根据自己的

1、多大的宝宝可以吃盐 一般情况下孩子在8岁以后就可以适当的加入一些盐了，母亲在这觉得可以适当的给宝宝一天加一克盐左右，也可以选择等宝宝再长大一些再添加盐，因为宝宝正处于生长发育的快速时期，所以建议家长在这阶段一定要注意宝宝的饮食，平时的时候饮食上尽量给宝宝吃一些含钙的食物，比如经常给宝宝

1、脚扭伤肿了怎么消肿 立即停下你正在做的事情，找个地方坐好，找个东西垫在受伤的部位下面。如果周围有冰袋，马上用冰袋进行冷敷；没有，就把毛巾用冷水打湿后敷在受伤的地方。一两天之后才能开始热敷，但是热敷的时间不能太长。如果由于某些原因不能休息，需要立即进行工作的，可以在受伤的地方贴上膏药。做

1、家常早餐鸡蛋饼 鸡蛋饼的做法非常简单，而且它还含有丰富的营养。首先在烹饪之前要交葱花以及火腿肠切成小丁状，同时还要将鸡蛋打散，并且放入适量的食盐，搅拌均匀以后再撒上葱花和火腿丁。接下来在锅里倒入适量的食用油，当油烧热以后再取适量的鸡蛋糊倒在锅里并且摊圆，当一面成型以后再算到另一面，等两

1、白菜的做法大全 白菜有很多的做法，比如可以做成醋溜白菜，也可以做成酸辣白菜，此外还可以做成糖醋白菜。现在白菜的价格非常地便宜，一年四季我们都可以吃到白菜。我们来看看醋溜白菜的做法吧。做法如下：首先先准备白菜，干辣椒，再准备蒜瓣还有盐，鸡精跟白醋。把白菜切成条，放到水里面先泡上5分钟。锅