生理期便是女士每个月经期来临的時间的一个叫法。针对许多 女士而言，生理期的来临时让他们难以割舍。生理期一切正常的来临，可以表明你的人体沒有得病，可是一切正常的来临却通常又会让很多人出現经痛等不适感的病症，那麼当我们出現那样的状况的情况下，应当如何自身减轻呢？ (一)维

女士每个月都是有那麼几日难受的情况下，这换句话说的生理期。每个月女士必须有生理期，这段时间女士会越来越烦躁不安、爱生气脾气暴躁。并且也有的女士要亲身经历许多的痛楚，例如头昏、腹泻、腹痛、经痛、头痛这些，这种全是生理期的一些主要表现。那麼经期不适感的情况下女士应当怎么办呢？