练习太极需预防关节病搜索结果第1页,早教吧

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如今太极因为它的健康养生作用，早已变成不但是老人還是年青人青睐的一项体育运动。权威专家在这儿提示小伙伴们在训练太极拳的情况下我们也要防止骨关节病。练太极时膝盖骨自始至终处在半蹲位和基桩性支撑点姿态，膝盖骨的负重非常大。

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