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红萝是一种质脆味美、营养成分丰富多彩的生活中蔬菜水果,有着“小人参”之称。红萝卜含有糖原、人体脂肪、挥发油、胡罗卜素、维他命A、维他命B1、维他命B2、花青素、钙、铁等营养元素。 青,萝卜含丰富多彩的各种各样营养元素。每100g青萝卜含钙量40mg、镁12mg、
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