紫薯粥的功效是什么？ 错过了の花盛开问：2015-06-20 16:28:10 我要回答

经常喝小米紫薯粥的功效是什么？ 他在哆嗦问：2015-06-29 13:35:54 我要回答 在家里的情况下感觉沒有什么饭可吃，我学做小米紫薯粥，听闻营养成分很高，并且因为我非常喜欢吃。我想问一下，小米紫薯粥的作用有什么呢？ BT知识网网编解释： 小米紫薯粥确实是一道保健养生

紫薯小米粥吃了有什么功效呢？ 间隔二地问：2015-06-19 13:55:00 我要回答 近期常常看到盆友煮紫薯小米粥喝，盆友说吃完对身体好，可是之前沒有掌握过因此都没有那样喝过，我想问一下紫薯小米粥吃完对人体有哪些好处呢呢？ BT知识网网编解释： 紫红薯中带有丰富多彩的维他

1、紫薯的功效与作用 先把米洗干净然后用水泡上半个小时以上，紫薯洗干净切成小块。先把米放到砂锅中，加入合适的水，熬煮到米软了之后把切成块的紫薯放进去，煮开之后转成小火慢慢的熬制。小火一直到紫薯化开之后，米变得粘稠，粥在熬制的时候要经常的搅拌一下，不然容易糊锅。紫薯粥是紫薯的一种非常好做的做