1、紫山药怎么吃 你想要的吃法有很多，一般可以用来熬汤或者是炒着吃，紫山药中含有丰富的维生素和大量的碳水化合物，经常吃一些能够帮助很好的补充身体中的这些营养，而且经常吃紫山药还有利于皮肤保湿，所以平时想要美容的话也可以经常吃一些，一是可以将紫山药跟排骨放在一起炖，这样能够更好的让身体吸收紫