紫薯和玉米哪个热量高搜索结果第1页,早教吧

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紫红薯和苞米全是小量含糖量的食材，苞米中的苞米糖份，木薯淀粉成分较高，微量元素成分也高。而紫红薯中的糖份成分基本上非常少，能够作为丰富多彩的化学纤维减肥食物，从热计量表上看来，一样是一百克的食材中，紫薯的热量会稍低一些，而玉米的热量会较高。

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