简单动作如何缓解疼痛搜索结果第1页,早教吧

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我们有时长期的开展一个姿势便会出現一些身体不舒服的主要表现，疼痛是最普遍的，那麼我们应当如何缓解这种疼痛呢?下边我们请权威专家为我们做详尽解释。坐伸挺 1、左腿向旁外伸，左脚曲膝向内，躯体维持刚正不阿。

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