中医认为，有5款中药材是有助眠效果的，下面我们就来看看吃什么中药能帮助入睡，此外，小编还会给大家介绍几款助眠的药膳。5款中药帮助入睡 核桃 加黑芝麻，治疗神经衰弱、健忘、失眠。 核桃味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取核桃仁

1、豆浆放冰箱隔夜能喝吗 豆浆是非常容易滋生细菌的，如果是隔夜的豆浆，即使是放到了冰箱里也不要喝，容易造成肠胃炎。如果实在不想浪费，最好的方法是把剩余的豆浆，一定是一口都没有喝过的，用密封装置彻底密封好后放到冷藏室中，这样的效果会好些，我们知道，冰箱冷藏室会有很多食物， 如果不进行密封，

var gcwurl='XNjE0NDYwNTUy'; 奥利奥联合优酷视频，在未来四周内每星期发布1部与发展亲子游有关的纪实片。如何把"拧开亲子游一刻"的社会正能量传送给顾客，引起顾客的情感共鸣，视頻毫无疑问是最形象化最能触动内心

1、十二指肠溃疡怎么治疗 十二指肠溃疡是现在发病率非常高的一种情况，这种情况会给自身带来很大的疼痛感，很多人甚至在吃东西的时候都会感觉到胃部灼热的感觉，一定要尽快的寻求有效的方法进行解决，避免病情恶化，增加自身病情治愈的难度。大家可以通过服用胃宁舒颗粒这种药物进行治疗，可以达到一个非常不错

现在很多人都会出现白头发的情况，但是却不知道，有些食物却能防止自己头发变白，你不妨来了解一下。 荠菜：预防头发早白 有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁

关元穴是人体中十分关键的一个穴道，假如这一穴道错误操作针对身体的影响是十分大的，以便降低损害建议在日常生活中掌握清晰关于关元穴的专业知识，随后开展目的性的调整。因而建议大伙儿在日常生活中加多掌握和学习培训关于关元穴的专业知识。 关元穴的功效和作用是很多人在日常

1、第一次来月经是什么颜色 第一次来月经的颜色并不是所有人都一样的，有很多的因素都会影响到月经的颜色，可能就会出现一些比较细微的变化。不过80%以上的女孩在第一次来月经的时候颜色并不是那么的鲜艳，会感觉到自己月经的颜色偏褐色，不是鲜红的颜色，也还会伴随着痛经的发生。有很多的女孩在第一次来月

寒症型慢性鼻炎临床症状：鼻流清涕，鼻塞时作时止，时轻时重，遇凉加剧，头晕脑胀不适感，脸色素淡，舌色浅红，苔白腻，脉缓弱。若有这类寒症型慢性鼻炎的病人，不仿试一试下列二个饮食疗法，可能是有实际效果的。 饮食疗法一：栀子

阿胶和阿胶固元糕的差别在哪儿？阿胶的功效及功效许多，制做固元膏的情况下里边会添加这一阿胶糕，那麼阿胶和阿胶固元糕的差别在哪儿？下边我给你详细介绍。 1、阿胶和阿胶固元糕的差别 全是以阿胶糕为关键原材料,加上老冰糖,核桃肉,黑芝麻粉特制而成。桃花姬阿胶核桃